*** Risaputo…
*** E’ ormai dimostrata da numerosi studi che un peso stabile, rientra nei limiti della norma, del benessere fisico
Il Segreto è…
*** Mantenere un peso corporeo adeguato mediante un’alimentazione corretta ed equilibrata contribuisce senza dubbio a far vivere meglio e più a lungo.
Tre Fattori Contribuiscono alla Buona Riuscita
Esercizio Fisico e Attività Sportiva
sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine.
Sedentarietà
La sedentarietà abituale, oltre a rappresentare un fattore predisponente all’obesità, coinvolge anche altri aspetti della salute.
Rischio
Difatti è ormai dimostrato che uno stile di vita poco attivo rappresenta un fattore di rischio per la cardiopatia coronarica, il diabete e il tumore del colon.
Principio del benessere fisico
L’importanza di mantenere un peso corporeo adeguato mediante un’alimentazione corretta ed equilibrata è ormai dimostrata da numerosi studi. Un peso stabile, che rientri nei limiti della norma, contribuisce senza dubbio a far vivere meglio e più a lungo
Zuccheri
Agonismo
Svago
Obiettivo
Attività intensa
Tempo Libero
Meteo
Risultati
Un sano ed equilibrato stile di vita è il…risultato
delle Longevità
Passione Costanza Perseveranza
E’ ormai accertato che le abitudini alimentari acquisite nelle ultime decadi ci stanno uccidendo lentamente, a causa di un eccesso di grassi, zuccheri e sale.
Ad un’alimentazione sbagliata si aggiunge la sedentarietà e così ci ritroviamo con due terzi della popolazione in sovrappeso o obesa, e con la possibilità reale che la quantità di persone obese e sovrappeso possa salire fino al 90 per cento entro il 2050.
Il segreto della longevità
L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine.
ESCUSIVITÀ DELLA VITA.
30% “Eredità genetica”
70% Stile di vita.
Questo determina la longevità della vita.