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Cibo e Sonno: Le Chiavi per una Buona Dormita.
Cibo e Sonno: Le Chiavi per una Buona Dormita. Cibo e Sonno: Le Chiavi per una Buona Dormita e tu come vai col sonno? Sicuramente bene, così almeno lo spero, se non lo fossi sappi che saresti in compagnia di molti italiani e più di un miliardo di persone nel mondo....
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Colesterolo ed acqua o acqua e colesterolo
Colesterolo ed acqua o acqua e colesterolo "Colesterolo ed acqua o acqua e colesterolo; quello che pochi sanno è come il tutto sia un elemento importante e fondamentale per il benessere del corpo. Sicuramente ci sono diversi fattori che portano all'innalzamento del...
Acqua semplicemente acqua un elemento vitale
Acqua semplicemente acqua un elemento vitale Ciao e benvenuto nel mio blog, oggi ti parlerò di qualcosa di molto importante , acqua un elemento vitale e spesso sottovalutato dalla maggioranza delle persone, spero che tu non sia tra questi. Tutti o quasi sanno che...
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L'aria che respiri quali effetti può avere per il corpo. In questo periodo estivo, tutto sembra procedere senza intoppi e l'aria che respiriamo migliora notevolmente. Ciò favorisce lo sviluppo di molte attività motorie e sportive, basta osservare attorno a noi per...
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Frutta e verdura come consumarne cinque sette porzioni al giorno. "Mangiare tanta frutta e verdura fa bene, lo sappiamo ormai tutti, ma quale è la quantità ideale? Le cinque o sette porzioni al giorno raccomandate dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, o...
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Di cosa ha bisogno il tuo corpo nel ventunesimo secolo. (Qualcuno la chiama crisi identificativa, e quando siamo in crisi generalmente si vaga alla ricerca di una soluzione. Qualsiasi crisi lascia uno strascico sia a livello fisico che mentale, siamo come un...
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La Sarcopenia è una parola tratta dal greco e significa scarsità di carne. Oggi ti voglio parlare di un argomento legato ad una certa età ma non solo. Questo elemento che in apparenza sembra interessare solo una certa fascia di età, in realtà lo è Ma è proprio...
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